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よってかっしゃい、くってかっしゃい、

新潟県十日町市 松之山温泉街の飲食店ぶろぐ
  〜店主のつぶやきから、グルメ情報まで〜

       
  • 2018.08.07 Tuesday - 20:14

いい感じで・・・◇滝見屋

20180806110018.jpg
体重が落ちてきたんです!!(⌒0⌒)/~~
 
 
 
体脂肪が、16%!!
 
家の体重計ですが・・・(  -_・)?
 
 
 
 
 
こんな状態を、『どうですか?』と、
 
知り合いの方にメールしてみました!!(^^)/
 
 
 
この時点で間違ってると思う・・・(///∇///)
 
 
 
『目指すはシングル』
 
と、返ってきたんです((((;゜Д゜)))
 
 
 
ちょっとだけ・・・
 
ほんの少しだけ・・・
 
『いいね!!』
 
 
 
とか言ってもらえると思ったんです(。>д<)
 
 
 
かみさんは、「気持ち悪い!!」としか、
言ってくれないし(;゜∇゜)
 
 
 
 
オラが甘かった!!(TT)
 
 
 
・・・体脂肪、シングルって・・・(((((((・・;)
 
 
 
アスリートじゃないんですから・・・(  -_・)?
 
 
 
シングルは、無理でしょ!!
 
 
 
食事を相当考えないと、運動だけじゃ、
きびしいですよね・・・(´・c_・`)
 
 
 
 
 
オラのことを、
バッサリ切り捨ててくれたこの方、
 
 
 
 
 
体脂肪12%だって(*゜Q゜*)
 
 
 
12%を目指せと言われました・・・(((((((・・;)
 
 
 
12%かぁ・・・σ(^_^;)?
 
まずは、15%を目指そうかな!!(^^)/
 
 
 
では、オラの理想は・・・
 
 
 
ドン!!
20180806111750.jpg
 
この、東堂尽八のクビレ!!\(^o^)/
 
 
 
このクビレ、理想です!!
 
胸、腰からの、お尻経由、太腿のライン!!(⌒‐⌒)
 
 
 
最高だと思います!!(^^)
 
 
 
背中のストレッチから筋トレ。
お腹周りを絞って、
 
お尻を、徹底的に鍛える!!
 
一緒に腿も鍛えましょう(^^)
 
 
 
 
 
実は、背骨コンディションニングで、
言われてるとこと同じです!!(⌒0⌒)/~~
 
 
 
 
 
このまま、頑張ろうっと(^^ゞ
 
 
 
 
 
目指せ、12パーセント!!
 
そして、
 
腰痛克服!!
 
 
 
 
 
ケガをしない肉体、
 
それと、
 
12パーセント目指しちゃおうかなぉ〜(*´∀`)
 
 
と、思ってしまった5代目です!!( ☆∀☆)
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  • 2018.10.15 Monday -

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